西安最近阴雨连绵,气温接连下降,不少不耐冻的朋友已经开始披着大衣瑟瑟发抖,更有甚者竟然大呼,我网上买的绒裤怎么还不到货?

天一冷小美我就经常四肢冰凉,把脚塞进被窝里,家人会大喊:你的脚怎么那么冰?人常说胖人怕热,瘦子怕冷,为什么我这么胖,还是被冻成了狗?其实手脚冰凉是经络不通的一种表现,不仅如此,就连身体的酸、胀、麻、木、痛等症状都与经络不通密切相关。

1.身体疼痛
中医认为:痛则不通,通则不痛。身体感到疼痛往往是经络不通的第一个表现。比如很多人经常会感到肩颈疼痛或者腰腿疼痛,这都在提示着,你此处的经脉堵了。不过当你感到疼痛的时候,也不要惊慌,因为痛只是身体的预警,及时治疗和疏通经脉就不会有什么大事。
2.手脚冰凉
当经脉不通的情况比较严重时,我们感觉到的就不是疼痛了,而是凉。手脚发凉、腰腹发凉,都是因为经络不通造成气血难以到达该部位而引起的。手脚、腰腹部等发凉,切不可大意,一定要及时去推经络,经络通畅、气血旺盛,你才能暖起来。
3.肢体麻木
经络不通的进一步发展是麻和木,比如我们长时间蹲着,一开始可能会感到痛,但是蹲得久了就会感觉到麻和木。因此麻和木比痛和凉更可怕,一定要引起足够的重视。如果你身体的某个部位时不时地便会感到麻或者木,就不是去美容院或养生馆做个推拿就能解决的问题了,记得及时去医院检查,以免耽搁治疗的最佳时机。
 

4.身体发酸

除了以上3点表现外,身体发酸也属于经络不通的一种。当经络气血供应过慢,不能满足身体需求时,便会感觉到酸。比如我们长距离跑步结束以后,小腿出现的酸,就是运动时腿部气血供应不足导致的。但运动过后的身体发酸,于健康无害。而身体无故发酸,则要引起重视。不妨去养生馆做做推拿等,疏通一下经络。《黄帝内经》里说:“经络不通,病生于不仁,治之以按摩”,足以证明按摩对疏通经络的巨大作用。现代医学也认为,按摩对病体的恢复及提高人体免疫力有着良好的促进作用。

如果你有经络不通的任何一种症状,不妨抽个时间去美容院做个按摩感受下吧!